От каких продуктов толстеют, полнеют женщины?

Женщины полнеют?

Список продуктов, женщины от которых реально толстеют.

Калорийность этих продуктов:

Напитки, в которых алкоголь содержится:

Вино:

  1. Десертное – 172 калории.
  2. Полусухое – 163 калории.
  3. Крепкое – 212 калорий.
  4. Полу десертное – 140 калорий.
  5. Полусладкое – 88 калорий.
  6. Ликёрное – 78 калорий.
  7. Сладкое – 100 калорий.
  8. Сухое – 64 калории.

Ликёр (вишневый) – 299 калорий.

Водка – 235 калорий.

Коньяк – 240 калорий.

Шампанское – 76 калорий.

Пиво:

  1. Темное – 48 калорий.
  2. Классическое – 42 калории.
  3. Светлое – 41 калория.

Пунш – 260 калорий.

Ром – 375 калорий.

Бренди — 225 калорий.

Джин – тоник – 63 калории .


Очень жирная и просто жирная пища:

Сало – 797 калорий.

Майонез (лёгкий) – 299 калорий.

Мясо:

  1. Свинина нежирная (316 калорий), свинина жирная (489 калорий).
  2. Баранина – 203 калории.
  3. Говядина – 187 калорий.
  4. Курица – 165 калорий.
  5. Крольчатина – 199 калорий.
  6. Телятина – 90 калорий.
  7. Конина – 143 калории.
  8. Гусятина – 364 калории.
  9. Индейка – 197 калорий.

Орехи:

  1. Миндальные – 533 калории.
  2. Грецкие – 533 калории.
  3. Фисташки – 533 калории.
  4. Кешью – 533 калории.
  5. Лещина – 599 калорий.
  6. Бразильские – 627 калорий.
  7. Кедровые – 530 калорий.
  8. Арахис – 566 калорий.

Сливки – 120 калорий.

Сыр (Хохланд) – 193 калории.

Шоколадки – 554 калории.

Сметана – 119 калорий.

Картошка – 80 калорий.

Чипсы – 529 калории.


Соки (стопроцентные):

Яблочный – 46 калорий.

Персиковый – 58 калорий.

Грушевый – 59 калорий.

Виноградный – 47 калорий.

Сливовый – 67 калорий.

Морковный – 28 калорий.

Томатный – 18 калорий.

Грейпфрутовый – 40 калорий.

Вишневый – 51 калория.


Продукты молочные:

Кефир – 32 калории.

Молоко – 61 калория.

Йогурт (3, 2 %) – 68 калорий.

Молоко сгущенное (с сахаром) – 328 калорий.

Молоко топленое – 84 калории.

Кумыс (коровий) – 44 калории.

Ряженка (жирность 2, 5%) – 54 калории.

Сыворотка – 18 калорий.

Ацидофилин – 40 калорий.

Шубат – 21 калория.


Сладкая еда:

Конфеты (батончики) – 30 калорий.

Шоколад:

  1. Темный – 540 калорий.
  2. Молочный – 547 калорий.

Торт (вишневый) – 282 калории.

Сладкая вата – 200 калорий.

Желе – 87 калорий.

Запеканка – 132 калории.

Мёд – 309 калорий.

Сироп – 270 калорий.

Суфле – 203 калории.

Зефир – 326 калорий.


Мучные продукты:

Баранки – 336 калорий.

Вафли – 545 калорий.

Хлеб:

  1. Бородинский – от 180 калорий до 195 калорий.
  2. Белый – 230 калорий.
  3. Ржаной – 180 калорий.
  4. Черный – 214 калорий.
  5. Серый – 113 калорий.
  6. Пшеничный – 221 калория.

Пирожное (заварное) – 329 калорий.

Макароны – 337 калорий.

Пельмени – 210 калорий.

Вареники – от 84 калорий до 104 калорий .

Хворост – 296 калорий.

Печенье (сахарное) – 436 калорий.

Сладкие подушечки- 414 калорий.


Напитки газированные:

Дарида – 32 калории.

Кока – Кола – 42 калории.

Родничок – 25 калорий.

Бела – Кола – 25 калорий.

Буратино – 32 калории.

Кола Лайт – 42 калории.

Тархун – 25 калорий.

Аква Трайпл – 51 калория.

Фанта – 48 калорий.

Спрайт – 29 калорий.


Задумались о калориях? Жаль, что они о вас не задумываются, атакуя ваше тело. Калории, к сожалению, не подарят вашему телу позитивность, потому что они любят дарить только лишний вес.


Что говорят женщины на тему: «От каких продуктов женщины полнеют?».

  1. Если конституция дурацкая – будете поправляться от всего, каких бы диет не придерживались. Мне повезло: я очень худенькая. Такой и останусь, надеюсь. Не знаю, что со мной после родов будет, но до них точно я останусь такой. Не хвастаюсь, а очень радуюсь.
  2. Сладкое не кушайте. В нем проблемы все в этом сладком! Радовалась бы, если бы сама умела отказываться от сладостей. Не умею. Много лет пыталась пойти на подвиг такой. У нас взаимные чувства со сладеньким!
  3. Сладкое! Люблю его за вкус, ненавижу за то, что меня от него так сильно «разносит». Боюсь, что никогда это не закончится. Боюсь и того, что ни в одни дверьки не влезу скоро. Сажусь на диету, отказываюсь от продуктов, которые в статье перечислены, начинаю жизнь совершенно новенькую!
  4. Перед сном можно не пережать, не кушать. Забыть можно о еде после шести вечера. Можно, но сложно. Сама отношусь к числу тех, кому нелегко. Но надо же делать что-то! Запустить себя, сидеть и ждать, пока само все уйдет? Да, верить в сказки – привычка с детства.
  5. Знаете, как я похудела? Я не стала отказываться от чего-либо. Я просто сильно влюбилась! Сам по себе этот факт помог похудеть, да и хотелось выглядеть круче. Кушать я и забывала. Мысли заняты все были только этим парнем…. Я знала, как важно для меня похудение. И я достигла своей цели. Сейчас я не с Костей, но я выгляжу намного лучше. И все это произошло только благодаря сумасшедшей любви, которую я до сих пор к нему испытываю.
  6. Просто не думайте о еде. На чем-то другом внимательность сконцентрируйте. Занимайтесь любимыми делами, гуляйте где-то, пейте минералки и соки…. Сидите меньше! В том числе – у компьютеров и у ноутбуков. В клавиатурах нет секретов похудения!!! В них есть только буквы и зависимость, которой подвергаются все практически.
  7. Я вешу больше, чем девяносто килограммов. И я прекрасно чувствую себя в этом теле. Худенькой мне было бы неуютно жить. Да и парням я нравлюсь именно такая. Для здоровья, конечно, вес мой вреден, но для остального – нет. Не мешает он мне жизнью наслаждаться. В ближайшее время точно худеть не буду. Буду «лопать» все, что нравится. И новые блюда какие-нибудь готовить научусь. Люблю и кушать, и готовить, и учить готовить! Не знаю, к чему я больше «предрасположена».
  8. Холодильник – зло! Выброшу его, пока все спят. Он так мою фигуру испортил! Вы бы видели меня…. Самой смешно на себя смотреть. Где моя диета ходит?! Надо бы «договориться» с ней, чтобы она помогла мне. А то печалиться буду…. Очень буду!
  9. У меня так и времени нет на частую «покушалку». В университете весь день, до самого вечера. На переменках – сплошная «болтология». И когда ж тут кушать? Скучно кушать. С едой же не поговоришь. А я не могу долго без общения. Я его фанатка, наверное. И как не напрягаю окружающих?
  10. Я думаю о Боге. Еда – мелочи. Диета – мелочи. Главное – вера…. Верьте, чтобы по пустякам не грустить! Увидите, как изменится жизнь, когда в вас поселится вера!
Поделитесь с друзьями