Калорийность винограда – Вред и польза

Виноград – это шарообразная ягода, относящаяся к типу фруктов, имеющая сладкий вкус и произрастающая в виде гроздей. Эта культура получила наибольшее применение в виноделии.

Калорийность винограда на 100 грамм продукта

В  черном (синем) винограде в среднем 43 – 75 ккал.

В зеленом в среднем – 69 ккал.

В красном (розовом) – 64 ккал.

В белом – 60 ккал.

В винограде изабелла – 65 ккал.

Сколько калорий содержится в винограде?

• Кишмиш – 75 ккал.
• Тайфи – 65 ккал.
• Дамские пальчики – 43 ккал.

Самый калорийный виноград Кишмиш без косточек.

Сколько калорий в изюме?

Калорийность изюма – 300 ккал. на 100 грамм.

Сколько калорий в домашнем вине из винограда?

В среднем – от 85 ккал. до 250 ккал. на 100 грамм вина.

Польза и вред винограда

Польза

1. Выводит токсические вещества.
2. Выводит шлаки.
3. Снижает холестерин.
4. Сохраняет память.
5. Нормализует ритм сердца.
6. Нормализует артериальное давление.
7. Укрепляет капиллярные стенки.
8. Имеет огромное витаминное многообразие.
9. Есть кислота аскорбиновая.
10. Предотвращает «появление» радикалов.
11. Помогает при истощении нервной системы.

Вред в противопоказаниях

Противопоказан:

1. При сахарном диабете.
2. При ожирении.
3. Обрабатывается инсектицидами.
4. Обрабатывается фунгицидами.
5. При колите.
6. Детям, поскольку может вызывать анемию.
7. При кариесе.
8. При циррозе (печени).
9. Противопоказан с алкоголем и минералкой: грозит расстройством желудка.
10. Противопоказан при беременности.
11. Обостряет болезни печени.
12. Обостряет болезни почек.
13. Ослабляет зрение.

Наиболее полезным считается виноград с косточками, т.к. содержит полифенолы, которые защищают организм от агрессивного воздействия окружающей среды (ультрафиолет) и других различных заболеваний.