Как бросить курить? Самостоятельный отказ от курения

Курение – это суицидальная привычка, ведущая к потери здоровья и смерти человека, который курит и не желает останавливаться.

Если вы решили вовремя отказаться от этой наркотической зависимости, то сможете восстановиться и физически и психологически. Главное – чтобы не было уже слишком поздно!

Вам не поможет все, о чем вы узнали ранее. Наши методы работают! Наши способы лечат и вылечивают вредные привычки! Мы продлим вашу жизнь и сделаем ее независимой от того, что вам так нравилось и без чего вы уже не мыслили своего существования!

Самостоятельный способ отказа от курения

Все до банальности просто и эффективно, особенно для человека, желающего больше не курить.

Подготовка

Для начала насобирайте достаточно приличный пакет выкуренных «бычков». С десяток выкуренных сигарет поместите в плотно закрывающийся пакет. Это ваша, так называемая – пачка сигарет, которая должна постоянно находиться при вас.

Ваши действия, если вдруг захотелось покурить

Быстро находите укромное место, вынимаете пакет и нюхаете его столько раз и на столько глубоко, пока желание покурить полностью не иссякнет. Это очень эффективный способ для человека, желающего полностью отказаться от курения.

Единственная проблема

Она заключается в том, что эффективный аромат «бычков» не бесконечен, поэтому вам следует менять содержимое пакета, пополняя его новыми порциями, которые вы приготовили заранее и поместили в плотно закрывающее хранилище.

Отзывы людей, бросивших курить этим способом

• Анна (32 года) – Мне помог этот способ. Но были некоторые неудобства. Я сначала поместила «бычки» в обычный пакет и он не закрылся плотно. Результат: знакомые обратили внимание, что от меня дурно пахнет, даже сказали, что мне нужно меньше курить! Но я уже не курила, а просто вдыхала! Запах из кармана еле-еле отстирала, но курить бросила!

• Сергей (40 лет) – Курить бросил, но и «лажанулся» не хило… Знакомый попросил угостить его сигаретой, ну я и сунул ему из кармана пакетик с быками. Потом долго объяснял, что бросаю курить. Не знаю, понял он меня или нет, или подумал, что у меня нет денег на сигареты и я курю бычки, или еще чего… Так что смотрите за своим поведением, когда что-то делаете непривычное.

• Елена (20 лет) – Очень эффективный способ! Кто бы сомневался? Я такая чувствительная, что когда достала и вдохнула после обеда свой пакетик с окурками – меня стошнило прямо на рабочий стол, на компьютерную клавиатуру и мышь. Я конечно быстро все убрала, но запашок то… – еще долго оставался в кабинете, смешанный с духами, которыми я забрызгала себя и свой рабочий стол. В общем способ работает, но нужно все делать аккуратно.

Что делать, если заядлому курильщику этот способ не помогает?

Вместо того, чтобы нюхать скуренные бычки, – ешьте их. Да, да! Просто ешьте! Вы не получите никакого отравления и не подхватите какую-либо экзотическую болезнь, ведь это ваши бычки и скурены и приготовлены они вами для отказа от этой смертной привычки заранее. Действуйте! Не ждите ухудшения своего здоровья!

Запомните главное – все равно, рано или поздно вы бросите курить, когда будете лежать на «смертном одре», а местный патологоанатом будет рассматривать ваши прокуренные легкие и другие части тела, пострадавшие от этой вредной привычки!

Новые непопулярные средства, чтобы бросить курить

Если вы решили читать дальше, значит первый метод вам не понравился!? А вы испробовали его, чтобы искать что-то новое? Хотите, чтобы избавиться от табакокурения стало еще проще и еще эффективнее? – Есть такие методы, которые всегда были рядом, но им почему-то вы не придавали никакого значения, они кардинальные и очень даже реалистичные!

Сигаретное отравление

Купите пачку любимых сигарет. Пропитайте их молочком и подсушите. Такие сигары отобьют интерес к курению только на некоторое время, а кому-то возможно и помогут забыть навсегда. Затем купите вторую пачку любимых сигарет и постригите свои ногти. Не выбрасывайте стружки ногтей, а снабдите ими сигареты. Курите, пока тяга к вредной привычке не превратится в отвращение и неприязнь к курению.

Подмена интереса

Вместо сигарет курите листья. Да, именно сушеные листья, которые можно раздобыть где угодно, например: приготовить заранее. Вкус конечно отвратительный, но гораздо меньше никотина, чем в обычных изделиях. После длительного приема пропадает тяга к курению, т.к. сам процесс превращается в неудовольствие.

Тюремное заключение

Вы не ослышались – именно тюремное заключение может избавить человека от вредной курительной привычки. Как просто совершить какое-либо незначительное правонарушение и сесть на 15 суток. Замечено, что этого времени вполне хватает, чтобы осознать, что можно замечательно прожить без сигарет.

Вылечит больничка

Обследуйте свое здоровье! Если возраст перекатил 50-ый рубеж, то вполне вероятно, что требуется лечение какой-то жизненно-важной части вашего организма. Вот вам и повод уйти от табакокурения на какое-то непродолжительное время, его-то может и хватить для прекращения пагубной привычки!

Снова захотелось покурить?

Покурите… и подумайте. Вы же все равно бросите курить, по любому!

Например:

• Когда заболеете и в 80% виновником станет курение!
• Когда закончится ваша жизнь!

И только – от чего закончится ваша жизнь – вам нужно решить уже сегодня и уже сейчас!