Как сохранить молодость лица, кожи, тела?

Молодость тела женщины – это ее красота, которая делает ее привлекательной и уверенной в себе.

Как женщине сохранить молодость лица?

Рецепты, советы, рекомендации

1. Ложитесь спать до двенадцати ночи, и в одно и то же время, чтобы не было темных кругов под глазами.
2. Спите на спине, чтобы избежать появления «лишних» морщинок.
3. Умываться старайтесь не горячей водичкой, чтобы поры не расширялись.
4. Вместо соков, кофе и чая пейте чистую водичку (не меньше нескольких литров в день), чтобы кожа лица не утрачивала упругости.
5. Не растягивайте кожу, когда делаете макияж, чтобы избежать преждевременного старения.
6. Полчаса (как минимум) прогуливайтесь на свежем воздухе, чтобы кожа лица дышала, «впитывая» молодость.
7. Пользуйтесь кремом увлажняющим, чтобы избавить лицо от ужасной сухости.
8. Часто улыбайтесь, чтобы в личико позитив впитывался.
9. Кушайте продукты, в которых много цианокобаламина (В12).

Список продуктов, которые помогут сохранить молодость

• – Репа (ее ботва).
• – Креветки.
• – Капуста (морская).
• – Лук зеленый.
• – Салат.
• – Редис.
• – Морковка.
• – Соя.
• – Желток яичный (сырой).
• – Паштет ливерный.

Как можно дольше сохранить молодость женского тела?

Рецепты, советы, рекомендации

1. Каждое утро делайте дыхательные упражнения.
2. Каждый вечер принимайте душ или ванну.
3. Пейте молочко кипяченое (с двумя маленькими зубчиками чеснока) раз в неделю.
4. Запишитесь на фитнес, и не «сачкуйте» ни одного занятия.
5. Принимайте витаминчики группы В и фолиевую кислоту.
6. Очищайте периодически кишечник и печень.
7. Следите за здоровьем своего позвоночника.
8. Двигайтесь больше, если позволяет время.

Чтобы сохранить себя – кушайте следующие продукты

• – Рябина.
• – Смородина.
• – Клюква.
• – Маракуйя.
• – Шоколад горький.
• – Киви.
• – Апельсин.
• – Мандарин.
• – Чай зеленый.
• – Какао.
• – Черника.
• – Сок нони.

Правила, которые помогут в сохранении молодости

1. Не переедать!
2. Не кушать, на ночь глядя!
3. Наслаждаться регулярным сексом!
4. Не злоупотреблять алкоголем!
5. Бросить курить!
6. Не поддаваться стрессовому или депрессивному влиянию!
7. Реже нервничать!
8. Реже есть «не полезную» пищу!
9. Придерживаться здоровых диет!
10. Заниматься спортом и физкультурой!

Как надолго можно сохранить молодость кожи?

1. Защищайте кожу от перегревов на солнце.
2. Вносите разнообразие в питание.
3. Делайте витаминные маски для кожи.
4. Кожу, хотя бы иногда, протирайте льдом.
5. Кушайте продукты, в которых много цинка (печень, устрицы, сардинки). Такие продукты сохраняют мягкость коже.
6. Кушайте продукты, в которых много витамина Е (авокадо, масла растительные, фундук). Они продлевают коже упругость.
7. Кушайте продукты, в которых много серы (лук, чесночок). Такие продукты дарят коже гладкость.
8. Кушайте продукты, в которых много витамина В и В2 (печень, говядина, яйца). Такие продукты дарят коже яркий и здоровый вид.
9. Кушайте продукты, в которых много железа (яйца, рыбка жирная). Такие продукты поддерживают кожный тонус.

Рецепты масок: «ванночки – протиралочки», которые продлевают молодость

От усталости кожи

1. Очистите мандарин или апельсин.
2. Фрукт, который очистили, скушайте.
3. Кожуру от фрукта вымывайте хорошенько.
4. Двумя стаканчиками кипятка залейте чистую кожуру.
5. Дайте сутки, чтобы кожура настоялась.
6. Процедите, когда сутки пройдут.
7. Заморозьте.
8. Протирайте готовым средством кожу.

От потоотделения

1. Берите одну ложечку шалфея.
2. Настаивайте один час (под крышечкой).
3. Процедите.
4. Найдите формочки для льда.
5. Разлейте в них шалфейчик.
6. Заморозьте.
7. Протирайте готовым средством кожу.

Для кожи рук

1. Возьмите пол стаканчика пива, пол стаканчика масла растительного и чайную ложечку сока лимона.
2. Смешайте перечисленные составляющие.
3. Опустите ручки в смесь (на минут двадцать).
4. Промокните ручки чистой (мягкой) салфеточкой.
5. Немножко просушите кутикулу и кожу.
6. Сделайте ручкам легкий массаж.

Отзывы женщин о красоте и молодости

Меньше нервов – больше красоты! Нервы всю молодость, и всю красоту «съедают».

Маски, крема, пилинги, массажи, отдых. Вот и все секреты долголетия. Как сохранить себя красивой? – Верить в себя, обожать и ценить себя. Нелегко, что ли?

Мне кажется, что кому-то суждено сохранит молодость надолго. Кому-то нет – не стоит тратить драгоценное время! Никакого эффекта не дождетесь все-равно. Потому, как все мы разные!

Диеты! Главное, чтобы фигурка «красовалась». Остальное легче подправить. Ну и маникюрчик – педикюрчик, естественно должен быть в норме.

Главное – жить без нервов. Но так жить не получится точно. Особенно в таких вот условиях современности. Жила бы я в веке девятнадцатом…. Там и стандарты жизненные были не такие. Все сейчас другое…

Продолжение . . .

Узнайте – Женские секреты красоты, счастья, женской привлекательности и сексуальности

Советы – Как стать очень красивой девушкой, уверенной в себе?

Способы и методы – Как за день женщине стать красивой?

Движение к идеалу – Идеал, эталон женской красоты

Рейтинг, фото – Самые красивые девушки мира