Как стать самой красивой и ухоженной? Советы. Красивыми не рождаются, красивыми становятся.

Красивыми не рождаются, красивыми становятся.Каждая женщина знает, что если не прикладывать усилия по уходу за собой, то о красоте можно забыть. Конечно, один из самых простых вариантов – потратить целое состояние на массажиста, косметолога, визажиста, парикмахера, стоматолога и других специалистов. Но далеко не у каждой женщины есть на это время и деньги. Поэтому несколько проще поддерживать свое тело в ухоженном состоянии самой.

Уход за собой не должен прекращаться ни на минуту. Будь то улучшение состояния благодаря сну, питанию или же крему. Положительные эмоции играют немаловажную роль, а самовнушение добавляет красоты. Забота о собственной внешности является одновременно и обязанностью и удовольствием.

Как стать самой ухоженной и красивой?

Советы.

Рассмотрим идеальный день красоты:

Подъем в пять утра. Да, это рано, но ведь красота и правда требует жертв. Утро необходимо начинать с физической нагрузки. Это может быть йога, фитнес, гимнастика, пробежка. Причем четверти часа вполне хватит для того, что бы размять тело и подготовить его к новому дню. После утренней зарядки стоит принять душ. Самый лучший вариант – душ контрастный. То есть чередование холодной и горячей воды.

Массаж после душа благоприятно сказывается на мышцах и коже всего тела, но можно заменить его. Маски для тела – трудоемкий, но незаменимый процесс для красоты. Можно сделать также обертывания, но это более жесткий способ поддержать кожу в хорошем состоянии.

Что касается маски для тела, то поможет сбор продуктов из холодильника. Сметана, черный хлеб подсолнечное либо оливковое масло, овощи, ягоды, мед. Эти натуральные продукты – средства для нанесения на кожу тела, и их необходимо оставлять минут на двадцать.

После того, как маска для тела уже смыта, можно приступить к уходу за лицом. Уход за лицом можно разделить на три этапа. Во-первых, очищение. Этот процесс намного сложнее и деликатнее, чем можно было бы предположить. Для начала нужно ополоснуть лицо водой, но температура этой воды должны быть примерно как температура тела. У простой воды из водопровода большое количество солей в составе, к тому же, как правило, она слишком жесткая.

Для того, что бы устранит излишнюю жесткость, стоит помнить о том, что для своей внешности не жаль ни сил, ни времени. Как вариант может подойти одна десертная ложка соды на небольшой стакан воды, однако сода не всегда оказывает благоприятное действие на кожу лица. Поэтому намного лучше кипятить воду в течении часа. Вообще, полезнее всего использовать дождевую либо родниковую воду, можно снег.

Итак, когда вопрос с водой решен, стоит найти правильное очищающее средство. Есть наиболее простой способ очищения кожи: антибактериальное мыло, затем молотый кофе используемый как скраб, а на последок снова помыть лицо с мылом. Важно, что бы влажное лицо не терли полотенцем, а слегка промокнули чистой бумажной салфеткой.

Очищенное лицо нужно привезти в порядок. Вообще, нормализация кожи лица зависит от ее типа, хотя этап очищения одинаков для всех. Кожа лица может быть сухой, нормальной, жирной и комбинированной.

При сухой коже лица следует за ней ухаживать так, что бы ее увлажнить и защитить от шелушения. Для этого стоит сделать питательную маску из оливкового масла и овсяных хлопьев. Затем, после снятия маски, стоит восстановить естественный кожный барьер, нанося увлажняющий крем.

Для нормальной кожи вполне подойдет банальная маска из долек огурца, но вот жирный увлажняющий крем использовать не стоит, так как питательный в этом случае будет намного эффективнее.

Что касается жирной кожи, очень важно убрать жир, не обезвоживая кожу. Для этого стоит манную крупу, желток яйца и сметану. А после того как маска смыта, что кстати стоит делать горячей водой, нужно использовать без жировой крем.

Для кожи комбинированной подойдут все вышеперечисленные рецепты, однако стоит смотреть на состояние кожи в конкретный момент.

В целом, все маски стоит держать двадцать минут. Крема наносить на лицо в течении трех минут легкими массажными движениями. Когда кожа лица приведена в оптимальное состояние, стоит поухаживать за глазами и губами. Это очень просто и быстро. На губы стоит намазать мед, а на глаза положить дольки огурца. Десяти минут такого ухода будет достаточно.

После тела и лица стоит заняться волосами. И даже учитывая то, что типов волос несколько (сухие, жирные, нормальные), ухаживать за ними стоит одним способом.

Во-первых, и это важно, нужно помыть волосы обычным хозяйственным мылом. После этого волосы стоит ополоснуть темным пивом.

Во-вторых, стоит помыть голову с помощью двух желтков обычных куриных яиц. И только после этого можно помыть голову шампунем.

Влажным волосам лучше всего дать высохнуть самим, так как фен сушит волосы и кожу головы, что может привести к появлению перхоти.

Теперь неухоженными остались только ногти. Но здесь необходимы лишь два действия: удаление кутикулы и оздоровление ногтей.

На самом деле, удаление, это не совсем правильное слово, так как использование специальной лопаточки позволяет быстро и безболезненно сделать ногти ухоженными. Лопаточка не удаляет, а прижимает кутикулу в ложбинку ногтя, тем самым делая ее незаметной. В том случае, если кутикулу все же  необходимо удалить, следует использовать специальные ножницы с закругленными лезвиями.

Что касается оздоровления ногтей, следует избегать заблуждения, что ванночки с содой укрепляют пластины ногтей и увеличивают скорость их роста.  Достаточно эффективный метод  оздоровить структуру ногтя, избавиться от излишней ломкости и удалить нежелательную желтизну – натирание ногтей кусочком лимона два или же три раза каждые семь дней. Иногда лимон можно заменить соком красной либо чёрной смородины.

Лаки для ногтей рекомендуют использовать без содержания ацетона, и снимать их следует или на ночь или каждые дней 5.

Конечно, невозможно проводить все эти процедуры ежедневно, однако следить за собой, следовать элементарным правилам гигиены, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, иметь ежедневный здоровый сон, заниматься физической культурой и спортом необходимо регулярно. Красивыми не рождаются, красивыми становятся.

загрузка...

Похожие темы:

Новости