Как сохранить молодость лица, кожи, тела. Как можно дольше женщине сохранить себя?

Сохраните молодость.

Как женщине сохранить молодость лица? Рецепты, советы, рекомендации:

  1. Ложитесь спать до двенадцати ночи, и в одно и то же время, чтобы не было темных кругов под глазами.
  2. Спите на спине, чтобы избежать появления «лишних» морщинок.
  3. Умываться старайтесь не горячей водичкой, чтобы поры не расширялись.
  4. Вместо соков, кофе и чая пейте чистую водичку (не меньше нескольких литров в день), чтобы кожа лица упругость не утрачивала.
  5. Не растягивайте кожу, когда макияж наносите, чтоб преждевременного старения не было.
  6. Полчаса (как минимум) прогуливайтесь на воздухе свежем, чтобы кожа лица дышала, «впитывая» молодость в себя.
  7. Пользуйтесь кремом увлажняющим, чтобы избавить лицо от ужасной сухости.
  8. Часто улыбайтесь, чтобы в личико позитив впитывался.
  9. Кушайте, пожалуйста, продукты, в которых много цианокобаламина (В12).

Список продуктов:

— Репа (ее ботва).

— Креветки.

— Капуста (морская).

— Лук зеленый.

— Салат.

— Редис.

— Морковка.

— Соя.

— Желток яичный (сырой).

— Паштет ливерный.

Мучают угорьки и прыщики? Поможет вам такой рецепт:

Берите одну ложечку чистотела (сухого). Заливайте чистотел стаканчиком кипятка. Три часа настаивайте. Процедите, по формочкам «распределите», в морозильник поставьте. Через несколько часов нанесите на лицо то, что заморозили.

Как дольше сохранить молодость тела? Рецепты, советы, рекомендации:

  1. Каждое утро делайте упражнения дыхательные.
  2. Каждый вечер принимайте душ или ванну.
  3. Пейте молочко кипяченое (с двумя маленькими зубчиками чеснока) раз в неделю.
  4. Запишитесь на фитнес, и не «сачкуйте» ни одного занятия.
  5. Принимайте витаминчики группы В и кислоту фолиевую.
  6. Очищайте, периодически, кишечник и печень.
  7. Следите за здоровьем своего позвоночника.
  8. Двигайтесь много, если позволяет время.
  9. Кушайте такие продукты, как (пейте такие напитки, как):

— Рябина.

— Смородина.

— Клюква.

— Маракуйя.

— Шоколад горький.

— Киви.

— Апельсин.

— Мандарин.

— Чай зеленый.

— Какао.

— Черника.

— Сок нони.

Молодость тела можно сохранить, если:

  1. Не переедать!
  2. Не кушать, на ночь глядя!
  3. Наслаждаться регулярным сексом!
  4. Не злоупотреблять алкоголем!
  5. Бросить курить!
  6. Не поддаваться стрессовому или депрессивному влиянию!
  7. Реже нервничать!
  8. Реже есть «не полезную» пищу!
  9. Придерживаться здоровых диет!
  10. Заниматься спортом и физкультурой!

Как сохранить молодость кожи? Рецепты, советы, рекомендации:

  1. Защищайте кожу от перегревов на солнце.
  2. Вносите разнообразие в питание.
  3. Делайте масочки для своей любимой кожи.
  4. Кожу, хотя бы иногда, льдом протирайте.
  5. Кушайте продукты, в которых цинка очень много (печень, устрицы, сардинки). Такие продукты сохраняют мягкость коже.
  6. Кушайте продукты, в которых витамина Е очень много (авокадо, масла растительные, фундук). Такие продукты молодость коже продлевают.
  7. Кушайте продукты, в которых много серы (лук, чесночок). Такие продукты дарят коже гладкость.
  8. Кушайте продукты, в которых много витамина В и В2 (печень, говядина, яйца). Такие продукты дарят коже вид здоровый.
  9. Кушайте продукты, в которых много железа (яйца, рыбка жирная). Такие продукты поддерживают кожный тонус.

Рецепты масок – «ванночек — протиралочек», которые продлевают молодость коже.

Рецепт первый – от усталости кожи:

  1. Очистите мандарин или апельсин.
  2. Фрукт, который очистили, скушайте.
  3. Кожуру от фрукта вымывайте хорошенько.
  4. Двумя стаканчиками кипятка залейте чистую кожуру.
  5. Дайте сутки, чтобы кожура настоялась.
  6. Процедите, когда сутки пройдут.
  7. Заморозьте.
  8. Протирайте готовым средством кожу.

Рецепт второй – от потоотделения чрезмерного:

  1. Берите одну ложечку шалфея.
  2. Настаивайте один час (под крышечкой).
  3. Процедите.
  4. Найдите формочки для льда.
  5. Разлейте в них шалфейчик.
  6. Заморозьте.
  7. Протирайте готовым средством кожу.

Рецепт третий – для кожи ручек:

  1. Возьмите пол стаканчика пива, пол стаканчика масла растительного и чайную ложечку сока лимона.
  2. Смешайте перечисленные составляющие.
  3. Опустите ручки в смесь (на минут двадцать).
  4. Промокните ручки чистой (мягкой) салфеточкой.
  5. Немножко просушите кутикулу и кожу.
  6. Сделайте ручкам массаж легкий.


Отзывы женщин такие:

Отзыв пишет Зоя: Меньше нервов – красоты больше! Нервы всю молодость, и всю красоту «съедает».

Отзыв пишет Жанна: Маски, крема, пилинги, массажи, отдых. Вот и все секреты долголетия. Как сохранить себя красивой? Верить в себя, обожать и ценить себя. Нелегко, что ли?

Отзыв пишет Женя: Могу рецептом маски одной поделиться. Сначала очистите кожу. Смешайте простоквашу с дрожжами (десять граммов). Добавьте ягоды (одну ложку чайную). Накладывайте маску и снимайте ее через пятнадцать минут. Мойте личико так: сначала – теплой водой, после – прохладной.

Отзыв пишет Агния: Мне кажется, что кому суждено – сохранит молодость надолго. Кому нет – не стоит тратить драгоценное время! Никакого эффекта не дождетесь все-равно.

Отзыв пишет Оля: Мне в статьях понравилась информация, и я довольная всем, что тут написано. Даже очень довольная, поскольку оправдались мысли мои в реальности. Люблю, когда все идет именно так, как я думаю.

Отзыв пишет Валя: Диеты! Главное, чтобы фигурка «красовалась». Остальное легче подправить. Ну, и маникюрчик – педикюрчик, естественно, должен в норме быть.

Отзыв пишет Надя: Сок нони. А что это за сок такой? Тут нет опечаток? Просто я о таком не слышала ни разу еще! Нужно посмотреть в Интернете всю информацию о соке этом.

Отзыв пишет Рося: Главное – жить без нервов. Но так жить не получится точно. Особенно в таких вот условиях современности. Жила бы я в веке девятнадцатом…. Там и стандарты жизненные были не такие. Все другое сейчас.

Отзыв пишет Поля: Спасибо за статью! Мне нравится такое читать. И я ищу именно такой стиль, чтобы читать было достаточно легко, без трудностей всяких. Не люблю, когда приятное что-то как-то «напрягает». Легкость во всем – это комфортно. И, хорошо бы, если бы во всем она заметна была, а не спрятана.

Далее . . .

Узнайте. — Женские секреты красоты, счастья, женской привлекательности и сексуальности.

Как стать очень красивой девушкой, уверенной в себе? — Советы.

Способы и методы. — Как за день женщине стать красивой?

Движение к идеалу. — Идеал, эталон женской красоты.

Самые красивые девушки мира. — Рейтинг, фото.

Поделитесь с друзьями