Борьба с целлюлитом до Победы!

Как бороться с целлюлитом?Вас «убивает» целлюлит? Настало время отплатить ему той же монеткой! Победить! Где прячутся корни целлюлита в теле женщины? Сейчас Вы узнаете – как бороться и побороть целлюлит даже в домашних условиях!

Причины возникновения целлюлита

  1. В обмене веществ наблюдаются нарушения.
  2. Изменение гормонального фона в организме женщины.
  3. Очень малоподвижный образ жизни.
  4. Питание перенасыщено углеводами.
  5. Питание перенасыщено жирами.
  6. Питание, отличающееся нерациональностью.

Как эффективно бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Правильный подсчет калорий:

  • Калории для первого завтрака – от 360 до 380.
  • Калории для завтрака (второго) – от 120 до 150.
  • Калории для обеда – от 420 до 500.
  • Калории для ужина – от 240 до 280.

Продукты, борющиеся с целлюлитом:

  1. Смываем целлюлит напрочь!Масло льняное (шесть граммов в день).
  2. Рис (только дикий).
  3. Жир рыбий.
  4. Кунжут.
  5. Черника.
  6. Малина.
  7. Каша (овсяная).
  8. Каша (гречневая).
  9. Курица (постная).
  10. Картошка (умеренно).
  11. Помидоры.
  12. Сырые семечки (тыквенные).
  13. Овощи (зеленые).
  14. Телятина.
  15. Орехи.
  16. Яблоко.
  17. Грейпфрут.
  18. Рыба.
  19. Клубника.
  20. Масло оливок.

Антицеллюлитное белье в борьбе с целлюлитом

Белье для борьбы с целлюлитомОно создано из такого материала, которое способно удерживать тепло тела. Так же есть «бельевые» модели, моделирующие или утягивающие фигуру. А есть и такие, которые массажируют кожную поверхность, быстрее справляясь в борьбе целлюлитом.

Особенности антицеллюлитного белья:

  1. В нем спокойно можно заниматься спортом.
  2. В нем можно спокойно отдыхать.
  3. Обязательно выбирать правильный размер, чтобы белье не воздействовало своим давлением на сосуды и не стесняло движения.
  4. Белье может быть из латекса.
  5. Белье может быть из неопрена.

Горячее обертывание

Рецепт и инструкция:

ОбертываниеБерите красный перец и корицу. И то, и другое – молотое. И того, и другого – по одной полной чайной ложке. Берите масло оливковое (2 ложечки столовые), смешивайте их с корицей и перчиком. Не забудьте добавить семь ложечек грейпфрутового масла. Плотно положите пищевую пленку на то место (или места), куда вы положили смесь. Наденьте теплую одежду. Полчаса – это тот минимум, который вы должны выдержать смесь под одеждой.

Инфракрасная сауна — враг целлюлита

Почему именно инфракрасная? Ведь есть еще турецкая, влажная, японская…. В инфракрасной — гораздо меньше противопоказаний. Кстати, о них.

Сауна

Противопоказания:

  1. Страх.
  2. Заболевания паразитического характера.
  3. Инфаркт.
  4. Инсульт.
  5. Гнойные процессы.
  6. Процессы — воспалительные.
  7. Алкоголизм.
  8. Эпилепсия.
  9. Температура высокая.
  10. Самочувствие плохое.
  11. Высокое (артериальное) давление.
  12. Диабет с ацидозом (форма – лабильная).
  13. Опухоли.

Ходите чаще в сауну. Целлюлит уходит вместе с потерей жидкости. А потеря составляет – два литра воды (за приём один). Вода – это и пот. Кстати, грамм пота – потеря восьмидесяти калорий.

Бделотерапия (гирудотерапия)

Не боитесь экстремальности и боли? Бделотерапия вам смогла бы помочь! Бделотерапия – это «убийство» целлюлита при помощи пиявок. Другое название терапии – гирудотерапия. Как происходит лечение? Берут пиявку, «устанавливают» ее на самые активные точки организма.

Гирудотерапия

Очень хорошо, если вы не будете забывать о соблюдении некоторых правил:

  1. Пейте больше воды!
  2. Не употребляйте много сладкого!
  3. Избавьтесь от приема в пищу мучного!
  4. Кушайте злаки!
  5. Фрукты! — Ваш союзник!
  6. Овощи! — Ваш партнер!
  7. «Отбрасывайте» и копчености, и мясо!
  8. Заваривайте чай из листочков крапивы!

Антицеллюлитные цитрусовые ванны борются с целлюлитом

Вот, как их можно приготовить:

Цитрусовая ванна

Апельсиновая ванночка

Смешайте:

Сто граммов (сухого) вина. Одну каплю можжевельникового масла. Две капли масло апельсина. Две капли масла кипариса. Две капли масла грейпфрута. Полученный состав влейте в теплую водичку.

Лимонная ванночка

Смешайте:

Две капли кипарисового масла. Две капли можжевельникового масла. Три капли лимонного масла. В полученный состав  влейте теплую водичку.

Ванночка с морской солью

Не в восторге от цитрусовых ванн? Приготовьте ванночку — например с морской солью. Триста пятьдесят граммов морской натуральной соли размешайте в воде. Температура в воде должна быть тридцать семь градусов. Принимайте морские ванны двенадцать раз (через сутки). Сколько может длиться эта процедура? — Минут пятнадцать. Если устанете – десять.

Массаж

МассажКогда примите душ – пробуйте «убивать» целлюлит самостоятельно. Поможет массаж. Как его делать? Нет проблем разобраться! Эффективность массажа доказана. Он особенно помогает в борьбе с целлюлитом на бедрах и ягодицах.

На кожу нанесите крем. Поглаживайте бёдра (ладонями), начиная от коленного сустава. Пройдитесь по ягодицам. Сложите вместе пальчики и массируйте ими кожу на бедрах, переходя к коленям и ягодицам. Теперь сожмите руку в кулачок. Проводите костяшками пальчиков по тому же «маршруту», что и ранее.

Народная медицина

Если есть доверие к народной медицине – прочитайте рецепт, который можно воплотить в жизнь в домашних условиях.

Рецепт

Возьмите имбирный порошок и постное масло (любое). Смесь втирайте в «зоны проблем». Закончите массаж – помойте хорошенько руки. Дело в том, что имбирь будет сильно жечь. Такая вот коварная пряность этот имбирь!

Как правильно бороться с целлюлитом? — Отзывы женщин 

ДевушкаЛилия:

Я на массаж хожу антицеллюлитный. Мне массажистка говорит, что результат будет, если в него еще и верить. Я верю, но не на сто процентов.

Дарья:

Только гели и мази не покупайте! Лично у меня есть от них сыпь. И эта сыпь, ко всему прочему, очень чешется. Я до крови расчесываю «осыпания». А потом ругаюсь на себя. Будто измениться что-то!

Елена:

Хожу в сауну. Действительно помогает! Только жарко там. И запах пота я ненавижу. Но терплю, потому что «достал» целлюлит. Много лет уже и так с ним боролась. Жаль, что не знала, что помогает баня. А ведь туда, хоть и в шутку меня частенько посылают и посылали.

Светлана:

Бегаю по университету до позднего вечера. Планирую заниматься собой после сдачи сессии. Перепробую все, что написано. Что-то мне должно помочь. Что – скажу, если поможет.

Инга:

Делайте обертывания, используя кофейную гущу! Очень эффективно. Ищите в Интернете информацию. Удачи в поисках!

Людмила:

У меня целлюлит ничем не лечится. Все пробовала. Ничего! Я поищу еще способы, но не сдамся никогда!

Навигатор

Ускоряйся! — Как быстро избавиться от целлюлита?

Гладкое скольжение — Борьба с целлюлитом на ногах

Сжигаем целлюлит на коже — Борьба с подкожным жиром

Поделитесь с друзьями