Калорийность тыквы. Калории в тыкве вареной, печеной.

Калории в тыкве.

Сколько калорий имеется в тыкве? Какова калорийность тыквы (печеной, вареной)? – Тыква – это не тот продукт, который можно употреблять в пищу просто так. Её нужно приготовить к употреблению. Например, хорошо, когда тыква вареная или печеная.

В тыкве есть много чего ценного:

  1. Железо.
  2. Фтор.
  3. Кремний.
  4. Кобальт.
  5. Медь.
  6. Магний.
  7. Кальций.
  8. Бета – каротин.
  9. РР.
  10. В2.
  11. В1.
  12. С.
  13. Калий.
  14. Е.
  15. Клетчатка.

Ничего нет идеального. Но у тыквочки есть мало минусов. Зато – много плюсов:

  1. Тыква от бессонницы спасает. Если в нее добавить несколько ложечек мёда.
  2. Тыква от отеков избавляет.
  3. Тыква снимает боль в области ступни.
  4. Тыква атеросклероз предотвращает.
  5. Тыква спасает от желудочных болезней.
  6. Тыква токсины выводит.
  7. Тыква предотвращает старение клеток организма.
  8. Тыква появление морщинок предотвращает.
  9. Тыква простудные заболевания предотвращают.

Сок тыквы – очень полезный сок. Вы и самостоятельно его приготовить сможете. Лучше будет, если приготовите его в сочетании с яблочным и с морковным, например, в пропорциях 1: 1: 1. Пить сок тыквы перед едой лучше. В обед и перед завтраком, за сорок минут до «пище-приема».

Продолжаем говорить про тыквенную полезность:

  1. Тыква выводит из организма те соли, которые являются лишними в организме. И не только соли.
  2. Тыква лишний вес удаляет. Девушки обожают все, что к диетам относится каким-то образом.
  3. Тыква укрепляет эмаль зубов. Сладкое же ее разрушает. Ну, а тыква все исправляет. Старается это делать.
  4. Тыква помогает населению мужчин бороться с простатитом. И не стоит стесняться такой болезни.
  5. Тыква от токсикоза спасает. Беременные женщины очень мучаются, когда происходит данное «явление».
  6. Тыква от глистов помогает. Очень надеемся, что такого «недуга» у вас вообще не будет.
  7. Тыква лечит почки. Почечных заболеваний больше, чем полно. Тыквочка – чудо – доктор.
  8. Тыква дарит эластичность коже. Мягкость, эластичность, молодость, красоту. Словно элексир!
  9. Тыква нормализует работу сальных желёз.

Рецепты некоторых полезностей тыквенных:

Мёдик из тыквочки.
Берите 200 граммов сахара и один килограммчик тыквы. Натрите тыкву на терке. Перемешайте с сахарочком тертую тыквочку, и подождите, пока такая «смесь» настоится. Потом варите на огонечке медленном. Пока будете варить – черпайте, понемножку, сок в какую-то соседнюю (альтернативную) кастрюльку. Добавляйте корицу, доваривая все на медленном огоньке, пока по составу это «нечто» не станет напоминать вам сметану.
Оладушки из тыквочки.
Берите тыквочку и очищайте ее от шкурки. Нарежьте крупно тыкву. Варите тыкву на пару, пока она мягкость не обретет. Сделайте пюрешку из тыквы. Добавляйте муку, яйца, разрыхлитель, соль, сахарок. Перемешайте все. Очень сильно сковородку разогрейте и начните жарить на них оладушки.

Что о тыкве говорят:

Мария Желуновская:
Ассоциация – хэллоуин. Как-то иначе я не воспринимаю тыкву. Потому и стала удивляться, когда статью читала эту. И про отеки удивляло, и про средство от бессонницы. Хорошая вещичка, значит, эта тыква!
Наталия Мельникова:
Таблицу Менделеева учить можно по тыквенным составляющим! Давно в школе не учусь, но все же. Не верила раньше, что продукты могут такой полезностью обладать. Перехвалю сейчас тыкву. И все побегут ее покупать. Представляю глаза продавщиц.
Мария Капельская:
Рецепты – не в тему. Я бы этот мед вообще не готовила. Какая гадость! Сам вкус тыквы – тот же. Может, не разбираюсь я, но не нравится мне тыквенный вкус. И блюда, соответственно, тоже не должны симпатию вызывать. Имею в виду из тыкв.
Снежанна Арчинская:
А я хочу апельсинчиков покушать. Ничто не сравнится с этими фруктами. Я долго сидела на апельсиновой диетке, но не успела устать от апельсин. Тыкву я не пробовала еще. Хотела, но передумала. Не люблю экспериментировать с пищей. А то и проблемы потом с желудком, и непонятные ощущения в организме. Я много еды какой не попробовала. Например, горошек. Ну, салатик такой знаменитый, который любит тусоваться на столе праздничном.
Ирина Броль:
Про секс бы лучше читали, да и калории считали. Тема секса – самая классная тема. Я очень люблю интим. Потому и пропагандирую его. Не думайте, что я извращенка какая-нибудь. Я обожаю удовольствия получать. И секс – супер удовольствия. Еда – не то совершенно.
Валентина Летвиненко:
Печеная тыква? Ужас! Попробовала однажды – осталась в шоке. Шоколадки лопать буду, калории набирать. Это намного круче, чем тыкву кушать. В другом варианте я тыкву кушать не пробовала. И не буду пробовать в ближайшие лет семьсот.
Елизавета Гусарова:
Нет! Не буду я ее пробовать. И калории считать – тоже. Я люблю и чипсы, и сладости, и не вижу смысла «заморачивать» мозг какой-то подобной ерунденью. Пускай любят меня только такой, какая есть я сейчас, какой я останусь. А не тогда, когда начну каждую калорию из организма выгонять!
Екатерина Руль:
Все только на мою фамилию внимание обращают. А я начинаю комплексовать всерьез, так как часто люблю «висеть» на форумах и в чатах. Тыкву люблю, потому что при гастрите помогает она. Кстати, пишут, что она является ягодой, а не овощем.
Евгения Ростовская:
Тыква – вкус моего детства, проведенного у бабульки и дедульки. Они любили делать кашки из тыквы. Я и запомнила. Надолго, потому что детство не забывается вообще. Я люблю свое тыквенное детство!
Татьяна Ротворская:
Хорошо, что про токсикоз я теперь знаю. Сестра моя уже так намучалась с ним, что мне ее невероятно жаль. А ее муж так испугался, что ночью мне звонил, умоляя спасти его жену. Не все мужчины одинаково продвинутые. И не только в таких делах….
Роза Махмедова:
Калорийность тыквы вареной (с солью)- 20 калорий. Печеная тыква имеет практически такое же количество калорий. Ну, может, 23 – 25 калорий, не больше. Это тем посвящается, кто ищет заветные цифры калорийности. Я и жарила, кстати, тыковку. Вкусно! Полезно, само собой! Но шоколадочки я больше люблю. Они вдохновляют меня.
Светлана Литвинюк:
Не хочу на рынок ехать. А тыква и продается только там. Не фанатка ее, но она худеть мне помогает. Спасибо, что она такая есть.

загрузка...

Похожие темы:

Новости
Ladyeve: 0.86MB/0.00048 sec