Калории в моркови. Калорийна ли морковка?

Калорийна ли морковка?Те, кто морковочку любит грызть – счастливый человечек! А сколько в моркови (обычной, по-корейски, вареной, сырой) — имеется калорий? Дело в том, что морковь – очень и очень низкокалорийный овощ.

Для начала разложим морковь по витаминчикам и полезным веществам:

  1. Ниациновый эквивалент – 0, 6494 миллиграммов.
  2. Дисахариды – 4, 1гр.
  3. Моносахариды – 4, 1 гр.
  4. Крахмал – 0, 5 гр.
  5. Вода – 60 гр.
  6. Углеводы – 4, 8 гр.
  7. Волокна пищевые – 9, 7 гр.
  8. Жиры – 23, 5 гр.
  9. Белки – 0, 9 гр.
  10. Кислоты органические – 319, 9 гр.

Сколько калорий в моркови?

Морковка отварная – 100 граммов – 29 калорий.
Морковка корейская – 100 граммов – 232, 5 калорий.
Морковка сырая – 100 граммов – 41 калория.

Необычные факты о морковке:

№ 1

Морковным соком рекомендуется запивать черный рис. Говорят, что это очень полезно.

№ 2

Морковь спасает женщин от фригидности. Ее просто каждый день кушать нужно. Как лекарство.

№ 3

Морковь – замечательное средство, которое заменяет виагру. Но мало мужчин об этом знает.

№ 4

Если «переборщить» с употреблением моркови, то кожа лица может обрести оранжеватый цвет, похожий на этот же овощ по цвету.

№ 5

Сок из морковки спасает от инфарктов (вероятность их появления снижается на сорок четыре процента) и от инсультов (вероятность их появления снижается ровно наполовину).

№ 6

Морковочка содержит витамин красоты – витамин А.

Благодаря этому витамину:

  1. Укрепляются ногти.
  2. Укрепляются волосы.
  3. Делает чистой кожу.
  4. Придает гладкость коже.
  5. Укрепляются зубы.

№ 7

Очень важна морковь для тех, кто обожает загорать. Этот овощ спасает от вредности ультрафиолета.

№ 8

Морковочка — зрение поддерживает. Она, как вы догадались, очень полезна тем, кто много времени проводит за компьютером.

№ 9
Предотвращает рак! Казалось бы, что такой продукт на такие чудеса не способен, но это только кажется так.

№ 10
Морковка занимает второе место по популярности после картофеля среди овощей. Удивлялись, читая это?

№ 11
Данный овощ бывает и красный, и фиолетовый, и желтый. Если переходить на числа, то этот овощ насчитывает более ста разновидностей.

№ 12
Никогда не догадаетесь, где родилась морковь. В Афганистане! Несмотря на то, что родина морковочки именно там, ее привыкли уже выращивать по всему миру.

№ 13
Самая тяжелая морковка – 8, 61 кг. Такой рекорд зафиксировали в США, на Аляске (1988 год).

№ 14
Самая длинная морковка – 5, 84 метра. Такой рекорд зафиксировали в Великобритании (2007 год).

№ 15
Сок из моркови улучшает кровообращение. Это и проверено, и доказано. Попробуйте на себе морковное воздействие.

Калории, содержащиеся в моркови:

Вареная морковка – 29 калорий. Есть информация, что в ней не 29 калорий, а всего лишь 25.
Сырая морковка – 35 калорий.
Корейская морковка – 110 калорий. Самая калорийная из всех видов морковки!
Калории представлены с расчетом в сто граммов.

Отзывы женщин о калорийности в моркови

Евангелиночка:

Люблю морковку и шоколадки. Не сочетаются они, конечно, но это «несочетаемость» мне не мешает их любить. Парадокс: шоколадка – мегакалорийная, морковка – калорийная по – минимуму. Я не говорю про корейскую морковку. Она – острая. И мне она ни капельки не нравится. Калорийна ли морковка? – Минимум это ничто.

Агата:
Каждое утро прошу у мамы, чтобы она почистила мне морковку. Сама не чищу, потому что мама не любит, когда кто-то мешает ей на кухне. Вообще, кухня – это мамина комната. Она там смотрит свои сериальчики, болтает по домашнему…. И я не хочу нарушать ее «идиллию».

Светусик:
Я кофе люблю. К морковке равнодушна. Но меня про калорийность этого овоща спросила мама. Она часто готовит что-то с ее «участием», вот и поинтересовалась. Мне ведь не тяжело было найти информацию для нее. Я очень люблю мамулю, поэтому и стараюсь сделать для нее все, что только возможно.

Люсечка:
Про виагру – прикольно. Я этого не знала. И не подумала бы даже, что морковка имеет такие «особенности». Да, круто! Пригодится информация. Мало ли, что там у парня моего произойдет в будущем. Никто не застрахован ни от чего. Хоть бы только не сглазить…. Ну, надеюсь, что фригидность мне не грозит вообще. Но возвращаемся к фразе, написанной мною ранее….

Маргоша:
Не терплю морковный вкус! Прям, как актер, который озвучивал кролика Бани. Кстати, он хоть и не любил овощ этот, но озвучки не отказался. Смело! Я бы, будучи на месте его, отказалась точно.
Танюльчик:
Если кушать много моркови – есть все шансы получить «китайский» цвет лица. Классно! Китайцев я люблю нескрываемой любовью. Потому что они очень умные!

Сашка:
Морковный сок – вкус детства. Его никак не любить нельзя. Наверное, я и обожаю его поэтому. Ну, он же вкусненький! Хотя, по неизвестным мне причинам, он нравится далеко не всем. Все, кого я знаю. Любят сок грейпфрутовый. За его горькость, что ли? Не знаю. Морковный – лучше. Еще томатный клевый сок. Жаль, что он не такой, как раньше.

Русланка:
Не люблю. А мой младший братишка не может жить без морковного вкуса. Привычка! Каждый день ее кушает. Боюсь, чтобы хоть аллергии не было никакой. А то все тело будет «осыпано», как ветрянкой. Родители уехали в командировку на полтора года, оставили меня с ним, чтобы присматривала. И я поняла, какая это бешеная ответственность.

Катеринка:
Люблю салатик из морковки. А в «простом» ее виде – нет. Невкусно мне как-то. Странная? Не считаю! Я жен не наркотики употребляю. Овощи кушать не запрещается. И количество их я тоже не считаю никогда. Сколько хочу – столько кушаю.

Оксанчик:
Люблю огурчики. Морковка надоела уже. Может, я пересидела на диете морковной, поэтому у меня такое отношение к ней. Всего в меру быть должно. А у меня, почему-то, не бывает так. Ругаю себя, но ничего не меняется, хоть и ругаю. Родители ж не будут от меня еду прятать! А надо бы хоть так воспитывать! Иначе – никак.

Лёля:
Ого! Не знала, что морковка по-корейски настолько «кишит» калориями. Думала, что в ней столько калорий, сколько в обыкновенной. Ошибалась крупно.

Поделитесь с друзьями