Мандарины, полезные свойства. Калорийность. От мандаринов толстеют ли?

Свойства мандарин.

Свойства мандаринчиков. Чем полезны эти фрукты, напоминающие маленькие солнышки? Какая калорийность мандаринов? Толстеют ли от них? Читайте чуточку ниже:

  1. Мандарины – повелители витаминов. В мандаринках их столько, что вам даже и не приснится! Конечно, когда у вас перед глазами, в сновидениях, что-то вкусненькое, вы видите только саму вкуснятину, а не то, что содержится в ней. Что есть в мандаринках? Витамины: Р, К, D, С, В, А.
  2. Мандарины – красоты вершины. Из мандаринок можно приготовить замечательнейшую маску для кожи. Нарезайте мандаринчики (меленько). Конечно, перед «мандаринонарезанием», фрукты нужно «освобождать» от кожуры. Берите ложечку (любых размеров, но лучше всего – деревянную). Разомните ею очищенные фрукты. Этой массой необходимо «укрыть» декольте, шею и плечи. Через пятнадцать или семнадцать минут можно смывать масочку. Вы думаете, что смыли и забыли? Нет! Про крем вспомнить нужно. Про тот, которым вы пользуетесь каждый день. Нанесите его на «зоны», в которых побывала мандариновая масочка. Кстати, она (маска) умеет мелкие морщиночки разглаживать. Пока радость и энтузиазм не утихли…. Убегайте в магазин, покупайте мандарин!
  3. Мандарин — эфирных масел господин! Скажете, что это слово громкое очень для фрукта оранжевого и маленького? Зря вас мысли посетили такие. И сейчас вы поймете, почему. Масло мандарина используется вот, где: 1. От растяжек (на бедрах, на ягодицах, на животике). 2. Для рассасывания рубцов. 3. Для рассасывания послеродовых швов. 4. Против целлюлита.

Вы рады тому, что узнали о мандаринчиках? Это еще не все, что могло бы вас порадовать. Мандарины – замечательные фрукты, «волшебство»№ которых сложно описывать несколькими словами. Подкинем вам еще информации, чтобы вы ценили еще больше эти маленькие, но незаменимые во многом вкусняшечки.

Мандариновая полезность. Эти фрукты:

  1. Восстанавливают кожную упругость.
  2. Спасают от рвоты.
  3. Помогают при боли в области живота.
  4. Незаменимы при сильной диарее.
  5. Могут выступать в роли великолепного жаропонижающего средства.
  6. Придает кровеносным сосудам эластичность.
  7. Выступает как хороший «померанцезаменитель». Если вы не разобрались, что и к чему – поможем! В корочке мандарина содержатся отличные вещества, которые могут заменить корочку померанцевую, которая используется активно в изготовлении всяческих сиропов, настоев, лекарственных средств.

Калорийны ли мандарины? Нет. Их нельзя отнести к «разряду» калорийных продуктов. Вообще, все зависит от того, сколько сахара в одном фрукте есть. Точная цифра калорийности колеблется от 32 до 42.

Полнеют ли от мандаринок? Посмотрим. Для начала поглядите на содержание сахара в них. Число – восемь. Исчисление – граммы. Мы получаем восемь граммов сахара, и не забываем, что в мандарине содержится еще и фруктоза, которой в одной мандариночке почти два грамма.

Теперь сравним эту «содержательность с другими фруктами, чтобы проще было разбираться во всем, чтобы все стало понятнее:

Персик:

Фруктоза – 1, 5.

Сахар – 9, 5.

Яблоко:

Фруктоза – 5, 5.

Сахар – 10.

Земляничка и клубничка:

Фруктоза – 2, 4.

Сахар – 6, 2.

Виноградик:

Фруктоза – 7, 2.

Сахар – 15.

Вывод: фрукты безопасны (в плане калорийности и набора веса). Но эта безопасность распространена на то время, пока вы не страдаете «фруктоперееданием».

Мандарины не отличаются супер идеальностью! В них есть и масса отрицательного. Например:

  1. Аллергию могут легко вызывать.
  2. Обостряют гастрит.
  3. Повышают кислотность.

Информация для тех, кто является почитателем корочки мандариновой. В ней есть и хорошее, и плохое. Плохое: ее нельзя есть тем, у кого есть болезни, связанные с почками и с печенью. Хорошее: в корочке от мандаринок содержится много масел эфирных.


Мандарины, отзывы о них:

Отзыв от Софии:

Ассоциация единственная – Новый год! Ах, как не хватает мне этого чудесно – волшебного праздника! Мне очень нравятся эти фрукты. И я не забываю, что именно оранжевый цвет – мой самый любимый цвет.

Отзыв от Аливии:

Ненавижу мандарины только за то, что часто страдала аллергией от них. А так – вкусно. Выбирать еще уметь нужно их. Бывает так, что перемерзлые продаются на рынке фрукты. Приносишь их домой, они «оттаивают», и становится грустно, потому что никакого вкуса не ощущается вообще.

Отзыв от Зинаиды:

Нет однозначного мнения о том, можно ли беременным кушать эти сладости. А что делать женщине, которая очень их любит? Ждать момента, когда она перестанет быть беременной? Смешно как-то получается!

Отзыв от Елены:

Я очень люблю мандарины. Я не поправляюсь от них даже тогда, когда съедаю их очень много. Как в меня столько их «влезает»? Не имею и малейшего понятия! Но люблю фрукты. Не только мандаринки, но и многие другие, конечно же. Мандаринки люблю кушать нечищеными, хоть и кричали на меня родные за это, утверждая, что от такой еды мне аппендицит будут вырезать. Хорошо, что в это я не верила, потому что это утверждение мифом оказалось!

Мандариновый отзыв от Евгении:

Попробовала скушать апельсиновую корку, а не мандариновую. Не понравилось! Такая горькая корочка оказалась, такая противная, что меня чуть не стошнило от нее. А мама подумала, что мне стало плохо, потому что я в положении. Давно уже мама о внуках мечтает…. Надо исполнить ее мечту! У меня и паренек есть. Он меня откармливает фруктами, но злиться, когда вылит, что я «уплетаю» корку от мандаринок. Я ему предложила попробовать, но он отказался. Сказал, что лучше мяска покушает, чем такую ерунду.

Отзыв от Устиньи:

Не люблю. Потому что «пересидела» на мандариновой диете. Несколько раз сидела. Сейчас плохо становится даже от их вкуса. Ну, и от вида, разумеется. Хоть они такие хорошенькие…. Через лет пять, может, изменится мое отношение к ним, но не в данный момент точно. Что будет потом – посмотрим. Мне хватает впечатлений от прошлого и настоящего. А я так любила мандарины….. Как же все меняется жизнью. И не всегда в самую лучшую сторону.

Далее . . .

Калорийность мандарина. — Сколько калорий в 1 мандарине?

Поделитесь с друзьями